Ondertussen zijn we al weer wat weken ik denk 5 volop bezig met Herbalife en mijn strijd tegen die rot kilo`s. En stiekem gaat het steeds beter gelukkig.
De eerste kilo`s heb ik zelf gedaan maar ik merkte dat dit niet genoeg was voor mij en ik had zeker wat extra hand vaten of hulpmiddelen nodig. Dat is herbalife geworden en ik ben nog steeds gelukkig tevreden. Het is een tijdje geweest dat ik dacht ga jij mij brengen wat ik wil waar ik niet helemaal in om was. Maar het gaat steeds een beetje beter.
Ook zijn er echt wel valkuilen maar tot nu toe vallen ze me reuzen mee. Met die feestdagen hield ik mijn hart vast want hoe gezellig met zijn alle samen tafelen. Dat is iets wat ik zelf heel leuk vind en vaak eet je dan ook wel wat meer dan normaal of wat andere dingen dan normaal. Nu was ik gelukkig na oud en nieuw die kilo die erbij was al weer meteen kwijt. Dus eigenlijk ben ik na die dagen ook nog steeds een beetje trots en nu op naar nog veel meer kilootjes minder want dat is mijn doel.
Nu ben ik al super blij met wat ik langzamerhand aan het bereiken ben, ook voel ik me elke dag weer een beetje meer energievol en wat fitter. Eerst had ik letterlijk elke dag na het slapen het gevoel alsof ik onder een steen had gelegen dit begint een stuk minder te worden en uit bed gaan is niet meer zon last. Er moeten nog aardig wat kilo`s af dus ik moet nog steeds hard aan de bak en appeltje eitje is zeker niet het geval al zou dat tof zijn maar nee. Ik heb 2 shakes op een dag nodig om mijn lichaam te laten werken. Eigenlijk lijkt het wel een spelletje soms met wat je wel of niet mag eten wat is wel en niet goed waar zitten goeden of slechten vetten in en ga zo maar door. 1 ding is zeker ik pas weer een stuk fraaier in mijn kleding van voor de zwangerschap van Melvyn. Op 2 kilo na ben ik daar ook bijna weer dus dat is al een streven op zich.
Met kerst vond ik het soms wel een beetje moeilijk al dat heerlijke eten maar die ene kilo was er ook zo weer af. Met deze dagen letten ik erop dat ik genoeg water dronk en soms nog wel de juiste keuzes maakte met al dat lekkere eten veel groenten en zowel geen koolhydraten want wat een wezens zijn dat bah. Al moet ik zeggen een fles wijn in mijn eentje ging er ook aardig doorheen dat was dan weer minder slim maar dat merkte ik de dag erna ook meteen aan mezelf ik heb bijna altijd na alcohol drinken dat ik vocht vast houd. Dat zijn kleine monstertjes bij mij helaas, ik denk althans bij de gemiddelde mens wel.
Na ik doorhad dat mijn lichaam meer nodig had dan 1 shake ben ik dus ook met mijn tweede shake begonnen maar niet alleen dat. Ook probeer ik dagelijks mijn 30 dagen fit challenges app te doen en dit gaat op zich al best wel goed het enige lastige vind ik planken wat is dat voor zware rot oefening. De rest van de oefeningen gaat me goed af en verlopen voort soepel en daarmee merk ik ook dat sommige spieren wat aangesterkt worden dus power.
Het moeilijke moment van de dag blijft voor mij nog steeds de avond dan heb je zo vaak zin in wat lekkers als je lekker op de bank zit. Maar ondertussen heb ik genoeg lekkere gezonde snacks voor mezelf gevonden die het bij mij ook goed doen met de lijn gelukkig. Wat ik lekker vind wraps met kipfilet, of augurk met ham en een beetje roomkaas en niet te vergeten komkommer met wat hummus dat is zeker niet verkeerd. Zo zijn er genoeg snacks die bij mij in de kast staan die mij een eind op weg helpen maar die vreselijke chips en koekjes staan er zeker ook nog. Ik moet zeggen in de tussentijd heb ik amper een koekje of chips gegeten ik zou het me niet eens meer kunnen herinneren. Chips mis ik zeker maar liever voel ik me een stuk beter en gezonder dan maar zonder chips. Maar de kast van de koek en chips is nog even gevuld als voorheen en eigenlijk niet geslonken dus ik kan het weerstaan en dat is een grote stap.
Weg met die rommel en op naar een gezonde versie van mezelf. En dit wil niet zeggen dat ik nooit meer wat eet wat ongezond is of slecht. Afgelopen weekend gingen we eten bij een pannenkoeken huis en het belangrijkste ding voor mij een dessert en die kon ook echt niet ontbreken dus ik laat zeker niet alles staan. Wat ik kan kan jij ook, Ben jij nog opzoek naar iemand die je kan helpen met de nodige kilo`s of een gezondere versie van jezelf vraag dan voor meer uitleg.
Op naar volgende week en hopelijk ook dan weer een mooi gewicht. In totaal vanaf augustus is er nu 9 kg af dus stiekem al heel wat.
Reactie plaatsen
Reacties