Na ruim 1 maand (5 weken) bezig te zijn is er 3,5 kilo af en natuurlijk dat is niet niks maar niet wat ik had gehoopt. De laatste twee weken is er maar 0,5 kg af gegaan en niet naar verwachting helaas dan ben je eigenlijk best wel teleurgesteld. Ook al weet ik we zijn 1 keer uit eten geweest en we hadden een bruiloft waar je natuurlijk een gezellig drankje en hapje mee doet wat dan eigenlijk meteen weer deels je nekkenbreker is.
Al moet ik zeggen het sporten in die weken gaat me super goed af. De 3 keer in de week gaat eigenlijk bijna moeiteloos dus ik pas mijn schema wat naar bovenaan en ook dat gaat top. Maar het eet patroon kost me meer moeite dan het sporten al moet ik zeggen dat het ook een stuk beter gaat maar het zoveel meer moeite kost na 2 zwangerschappen om die nodige kilootjes kwijt te raken. En het niet zonder slag of stoot gaat en de verleiding soms groot is vooral die momenten dat je alleen bent de kids in bed man weg dan wil ik gezellig iets op de bank te knabbelen hebben. Maar daarna voel je jezelf vaak een stuk slechter maar het was dan vaak wel lekker net als bijvoorbeeld chips of een lekkere koek en niet te vergeten heerlijk ijs.
Al met al die momenten vind ik vreselijk. Wel moet ik zeggen door het sporten voel ik me wel al een stuk fitter en ook al is het maar 3,5 kg het is een begin en ik hoop dat er nog aardig wat kilootjes meer gaan volgen en er dan ook af blijven want dat is ook een kunst op zich. Als ik elke maand een paar kilo kwijt zou kunnen raken zou ik een heel tevreden mens zijn. Maar ik weet dat ik mezelf mijn leven lang eigenlijk bijna een dieet zou op moeten leggen om dan op dat gewicht te blijven. Terwijl het zo heerlijk is om lekker samen uit eten te gaan en soms een lekker drankje te pakken. Al kan ik drank denk ik jaren missen als het zou moeten maar een wijntje op zijn tijd of een mixje vind ik heerlijk.
Hebben jullie nog van die heerlijke gezonde recepten stuur ze me door want mijn motivatie daarin is een beetje af gedropen. En al mijn ideeën die ik had heb ik al wel eens uitgevoerd dus niet meer origineel. Hoe verloren jullie je zwangerschap kilootjes of wat deden jullie aan die extra kilo's heb je nog goede tips of leuke work-out apps stuur ze me vooral even door.
Ondertussen word Melvyn 3 oktober al weer 1 en had ik voor mezelf wel gehoopt dat ik er lichamelijk beter voor zou staan dan waar ik nu sta helaas raar maar waar. Ik hoopte dat ik mijn zwangerschap kilo's wel al kwijt zou zijn en mijn flubber buik weer mooi strak zou kunnen krijgen maar dat beeld blijft nog wat verder weg. Maar het blijft wel een streven natuurlijk want doelen moet je hebben in je leven. En dat is vooral genieten maar een gezond en fijn gewicht voor mezelf is ook heel belangrijk.
Reactie plaatsen
Reacties