body shaming....?

Zelf heb ik heel lang getwijfeld om dit wel te plaatsen omdat het ook zo breekbaar als iets kan zijn. Body shaming is best een topic momenteel. Maar wie heeft hier nou een groot aandeel in?

Waarschijnlijk kennen jullie body shaming allemaal wel het kritiek hebben op je eigen lichaam of op dat van anderen. Nu ben ik een persoon die dat heel erg over zichzelf heeft en waarschijnlijk 1.000.000 vrouwen in Nederland net zo als ik als het er niet meer zijn. Zelf heb ik in de 28 jaar dat ik nu besta nooit in de tijd dat ik zelf kan herinneren een goed beeld over mij zelf gehad. Alleen wat veel mensen in de buiten wereld niet door hebben is dat bijna iedereen wel een body shaming heeft of krijgt. Er zijn 100 de prikkels van buitenaf maar ook van dichtbij die je heel erg kunnen belemmeren. 

Overal waar je ook kijkt heb je momenteel dingen over afvallen en over een perfect lichaam. Maar perfect wanneer ben jij perfect of tevreden?  Nou ik ben dat nog nooit geweest ik denk dat ons eisen pakket een stukje te hoog licht en vooral op het gebied bij de dames. Maar aan de andere kant heb je ook die overheerlijke hapjes die je in een reclame op tv voorbij ziet komen waar je toch zeker wel zin in hebt. Maar ook alle ingrepen die je hoort en ziet een buikwand correctie de maagverkleiningen vliegen je om de oren en dan heb je het nog niet over de botox en alle overige ingrepen. En daar is niks mis mee maar voor sommige mensen doet het extra pijn om dit alles te zien te horen of te voelen. 

En wat voor perfect plaatje heeft de buitenwereld gecreëerd? Een en al negatief maar niet alleen de buitenwereld ik zeg altijd de grootste vijand voor mij dat ben ik zelf. Ik denk de gekste dingen over mezelf. Maar als persoon zijnde mag je altijd trots op jezelf zijn en we hebben allemaal wel een punt waar we misschien trots op kunnen zijn. Het nadeel zelf waar ik heel erg tegen aan loop is dat ik mezelf te stevig gebouwd vind. Maar aan de andere kant zou ik nooit een dun latje willen zijn die niets heeft bij te zitten of die 10 tonner zoals ik dat noemde zou zijn maar wat maakt hun beter dan ik zelf?  Of voel ik mezelf dan beter dan hun? Nee eigenlijk ook niet alleen heb ik natuurlijk wel een beeld voor mezelf gecreëerd door voor in mijn hoofd het perfecte plaatje. En ja dat is een stukje lichter. Maar dat is zeker niet alleen gewicht wat je dan als body shaming hebt. Zelf heb ik bijvoorbeeld body shaming over mijn gewicht, haar, voeten en handen. Ik zal het in het kort is even uit leggen. Mijn gewicht ik ben nooit de lichtste geweest en dat ga ik ook nooit niet worden. Maar ik ben wel met mijn lichaam bezig hoeveel energie het me ook kost. Mijn voeten omdat ik zo`n grote voeten heb en ook dat is niet tof qua schoenen kopen bijvoorbeeld en niet alle modellen passen dan en bij je figuur of bij je voeten zelf. Mijn haar dat is een geval apart soms ben ik daar super blij mee maar af en toe is het een grote pluizen bol. Mijn handen ik heb best grote handen en ik vind ze niet echt vrouwelijk wel iets maar niet veel ik heb ook nooit mooie nagels gehad bij mij breken ze nog al snel en vaak af helaas.

Dit zijn voor mij zeker punten die body shaming een issue maakt in het dagelijks leven. Maar bij jullie waarschijnlijk ook. Wat kunnen we nu tegen de body shaming van ons zelf maar ook van andere doen. Je hebt vast en zeker ooit van iemand anders kritiek gehad. Nou je mag hier oprecht je mening over geven maar ook andersom zie je iemand die je prachtig mooi vind en zelfverzekerd stap daar eens op af. En voel eens aan waarom hij of zij zoveel zelfverzekerdheid heeft over zichzelf. Maar zeg ook vooral tegen de personen die het naar jou toe doen dat het niet tof is en je je daar door onzeker voelt. Ik heb vaak zat van alles naar mijn kop geslingerd gekregen en het kan je zeker breken en een zelfbeeld creëren wat je zelf niet wil. Ben gewoon vooral lekker jezelf en je bent allemaal een mens ben positief en krijg positief terug. Of je nu groot klein dik of dun bent. Ben vooral wie je wil zijn en nee we kunnen niet allemaal de perfect body hebben maar zou je dat oprecht willen? Is dat het geen wat je gelukkig maakt? Mij althans niet mij maakt het me gelukkig als ik trots op mezelf kan zijn en voor mezelf lekker in mijn vel zit. Ik hou van heerlijk gaan uit eten en op zijn tijd een borrel en geloof me die ga ik voor de buitenwereld niet laten staan als ik me daar gelukkig door voel zal ik ze toch echt nuttigen. 

Probeer iemand anders eens positieve feedback te geven of een compliment over zijn of haar lichaam. Niks is daarin te gek met bijvoorbeeld wat ben jij lang wat tof of wat een mooie schouders je kan daarin alles zeggen. Het maakt mensen vaak even weer klein omdat de meeste mensen oprecht niet weten hoe ze met complimenten om gaan.  Wie goed doet wie goed ontmoet. 

Ik heb een foto van mezelf geplaatst waarvan ik mezelf schaam maar eigenlijk ook weer zo prachtig mag zijn en tuurlijk dan nog heb je wel eens kritiek op jezelf maar ben trots op je lichaam. Ik heb nou eenmaal ook gewoon 2 kinderen gebaard ik ben nooit de dunste ergens geweest en dat ga ik ook niet worden. Ik heb niet ineens kleinere voeten of vrouwelijkere handen dus so be it.  Live with it. Met deze foto laat ik mezelf zien met nog een aantal kilo`s meer en een flinke dosis schaamte maar dat neemt niet weg dat ik toen net zo gelukkig was dan nu. Het is fijn om wat kilo`s kwijt te zijn maar dat neemt niet alle onzekerheden weg. Be proud Be yourself.