Wat als je kind een slechte eter is?

Dit is voor sommige mensen best een onderwerp het goed of slecht eten van je kind. Wij hebben moet ik zeggen op dat gebied echt geluk want hier lussen ze aardig veel er zijn maar enkele dingen die ik op kan noemen die ze niet lusten. Maar wat doe je nou als het een slechte eter is?

Ik ben wel van mening dat dwingen te eten totaal tegen je werkt. Tuurlijk vallen er compromis te sluiten op het gebied van eten met als je de helft op eet krijg je een toetje bijvoorbeeld. Of als je dat nu op eet krijg je straks een koekje of snoepje. Zo walgen ze bij ons bijvoorbeeld van witlof nu kan ik me daar wel iets van indenken en probeer ik er dan wel rekening mee te houden. Het is dan wel zo dat ze het eerst op het boord krijgen en het wel gewoon even proberen. Als ze het dan echt niet weg krijgen is het helaas pindakaas. Ik weet hoe ik vroeger zelf als kind walgden van boontjes en spruiten en dat vond ik ook vreselijk dan zat ik half kotsend al met die geur in mijn neus. 

Bij kinderen werkt het niet om ze te dwingen alles op te eten. Wat bij ons wel werkt is het laten staan van het eten en als een vriendje komt spelen en wat lekkers krijgt of een broertje of wij zelf dan kan hij eerst zijn boordje leeg eten. Het liefste heb ik zelf gewoon vooral qua ontbijt,lunch en avondeten dat ze genoeg binnen krijgen om de hele dag mee door te kunnen die extratjes is bij zaak. Op zijn minst moeten ze alle smaken een kans geven om ze te willen leren kennen. Hier moet ik soms wel lachen het zijn echte vlees eters ze vinden het heerlijk dat is vaak ook het eerst van het boordje. Maar hier worden ze ook heel gelukkig van flink wat broccoli of bloemkool. 

Tips om je kind beter te laten eten.
- Gebruik er appelmoes bij ook al zijn sausjes en suikers niet de beste keus kinderen eten vaak iets makkelijker met een zoetere smaak.
- Maak er een gezellig boordje van geef het net wat extra`s een leuk figuurtje of iets wat je kind lekker vind komkommer, tomaatjes net iets extra`s.
- Kleine porties op een mooi boord maakt het vaak ook wat leuker.
- Als een kind niet meer wil dan zit hij misschien wel echt vol als hij of zij honger heeft eet hij of zij vanzelf wel. Zolang ze nog lekker levendig zijn en goed groeien is er niks om je druk te maken.
- Zorg dat alles wat kinderen kan afleiden uit staat zoals een tv, tablet, muziek enz. Hier werkt het namelijk ook echt averechts als er een televisie aan staat dan letten ze daar meer op dan wat anders. En als je pech hebt plassen ze dan ook nog even in hun broek want het kost ze te veel energie.
- Waar Milan en Melvyn heel vrolijk van worden is als ze me mogen helpen met de spulletjes klaar zetten of de voorbereidingen. Ik laat ze niets snijden of zo maar wel mee opscheppen waar ze zich natuurlijk niet meer aan kunnen verbanden. En het zelf kiezen van een boord of roeren door de pan. Het grappige is dat ze dan zeggen dat heb ik gemaakt lekker toch? En dan zijn ze ook sneller geneigd om het toch te proeven wat ze zelf hebben gemaakt.

Het is dus zeker het proberen waard om eens te kijken of het gaat werken. Wij hebben de kids nooit gedwongen om alles op te eten zitten ze vol dan zitten ze vol maar bijna niets gegeten is geen toetje en ik zie dit niet als straf.  Het is meer dat ze gewoon moeten zorgen dat ze genoeg juiste voeding binnen krijgen. 

Maak jezelf ook vooral niet gek met allemaal regeltjes die je jezelf of je kind gaat opleggen. Je merkt snel met dat soort regels dat alles tegen je werkt en ze letterlijk lak aan je hebben. Hier werkt het top en hebben ze altijd goed gegeten. Nu merken we momenteel dat Melvyn alles zelf wil doen qua eten en dat is natuurlijk wat lastiger. En alles is momenteel nee, je ziet hem uiteindelijk gewoon eten alleen denkt hij in het begin toedeloe dat ga ik niet doen. 

Dus bewaar vooral je rust en boos worden heeft geen zin.

Hebben jullie nog tips voor de andere papa`s en mama`s dan schroom vooral niet om ze hier te plaatsen.

Tot snel weer lieverds

xoxo